Hidup Harmonis
華陀長壽歌
Hua Tuo Chang Shou Ge
Syair Panjang Umur "Hua Tuo"
一 少肉多菜
Shao rou duo cai
Sedikit daging perbanyak sayur
二 少糖多果
Shao tang duo guo
Sedikit gula perbanyak buah
三 少鹽多酢
Shao yan duo cu
Sedikit garam perbanyak cuka
四 少食多齟
Shao shi duo ju
Sedikit makanan perbanyak ngunyah
五 少言多行
Shao yan duo xing
Sedikit perintah perbanyak upaya
六 少煩多休
Shao fan duo xiu
Sedikit khawatir / gelisah perbanyak meditasi / tenang
七 少怒多笑
Shao nu duo xiao
Sedikit marah perbanyak tertawa
八 少衣多澡
Shao yi duo zao
Sedikit gonta ganti pakaian perbanyak kebersihan / mandi
九 少慾多施
Shao yu duo shi
Sedikit tamak perbanyak kerelaan / berdana simpati dan empati
十 少車多步
Shao che duo bu
Sedikit duduk ( pake boil ) perbanyak jalan ( gerakkan kaki )
0 komentar:
Posting Komentar